Чи є відеодзвінки ліками від самотності?
Якщо ви дотепер не здійснювали відеодзвінків, то спробуйте – для боротьби з відчуттям ізольованості.
... ПодробнееКатегорія: Блог
Засмучені через пандемію коронавірусної хвороби?
Майже всі проходять через періоди психічних труднощів. Ви можете почуватися понурими, сумними і млявими. Більшість людей без проблем п... Подробнее
У мене занепокоєння чи тривога: у чому різниця?
Тривога – це природна система реагування на загрози вашого тіла. Коли ваш мозок вважає, що ви в небезпеці, він посилає вашому тілу се... Подробнее
Тривожність – що це таке і що з нею робити?
Симптоми тривоги широко варіюються. Незважаючи на це, є ймовірність, що в якийсь момент ви відчували випадкові фізичні і емоційні сигн... Подробнее
Іпохондричний розлад
Ви проводите годинник в Інтернеті, вивчаючи інформацію про здоров’я? Коли у вас болить горло, ви відразу думаєте, що рак, а не застуда... Подробнее
Як впоратися з коронавірусною тривогою?
Турбуєтеся про всі новини про коронавіруси і ускладненнях? Ну це нормально.
... ПодробнееТривожні розлади – види і їх симптоми
Симптоми тривоги, які є частими або досить серйозними, щоб порушити ваше життя, все ще можна успішно лікувати.
... ПодробнееГенералізований тривожний розлад
Для людей, які турбуються про все і ні про що конкретне, є кілька варіантів лікування.
... ПодробнееЙога від тривоги і депресії
Дослідження припускають, що дана практика регулює стресову реакцію.
... ПодробнееДепресія і біль
Тіла, які відчувають біль, і змучені уми часто вимагають одного і того ж лікування.
... Подробнее